CR de Dan

Programme de la coupe ox:

Etape 1 (l'éprouvante) : format sprint : 700-22.8-4
Etape 2 (la nocturne) : format aquathlon super sprint : 350-2.50
Etape 3 (la solitaire) Super sprint en contre la montre : 350-15.2-2.50
Etape 4 (la lactique) Super sprint en deux manches : 350-8-2.5 (repos 1heure entre les manches)

Je finis 64 sur  74 finisseurs;  11 abandons.

Super week-end d'enchaînements qui m' ont permis d'améliorer mes transitions.

J'ai amélioré mon temps sur le print de 4’ par rapport à 2008 ou je n'avais participé qu'a la course Open.

Les écureuils salut.

Dan