Marathon d'Azay le rideau
Bonjours les écureuils,
Changement de calendrier ce dimanche, n'ayant pu participer à la Jean Racine (Rando VTT) faute de place, j'ai recherché un autre challenge pour ce dimanche et finalement j'ai trouvé un Marathon (Azay
le Rideau 37) à proximité de mon lieu de résidence du week end.
N'ayant jamais participé à ce genre d'épreuve, je n'avais pas de grosses prétentions, juste finir et si possible en moins de 3h30, je rêvais de 3h15, 3h20.
Cependant ma préparation étant plus sur le semi en vue du Triathlon de LUSIGNY, je ne me faisais pas trop d'illusion; malgré mes savants calculs 4mn30 à 4mn40 au KM, je suis parti au
feeling. Dommage!! 42mn30 au 10km, 1h au 14 ème , 1h33 au semi puis 24 ème km une contracture à la cuisse gauche dans une petite descente.
Je passe au 28 ème en 2h07, encore un peu d'espoir de finir dans mes temps mais finalement au fil des KM ma foulée plus courte rend mes mollets de plus en plus durs, la cadence oscille de 5mn30 à 6mn
au km.
Le 38 ème km, voyant le temps s'égrainer, je mets toutes mes dernière force pour finir en 3h27mn32. 93ème sur 354 finisseurs.
Ce fut une belle expérience mais la prochaine fois, je me tiendrai à mes calculs et j'engrangerai plus de km dans ma préparation.
Maintenant, récupération, un peu courte avant la traversée du limousin en VTT 195KM et 5300 ml de d+ en trois jours 1.2 et 3 mai.
A bientôt. Sportivement Daniel.
2 Commentaires
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#1
oups! passer du VTT au marathon, comme ça, t'as pas peur Dan! Tu étais parti sur des bases assez élevées d'où peut-être ta contracture? Dommage, tu étais dans les temps pour 3h15. Bon courage pour la traversée du Limousin (à l'heure où j'écris tu as déjà fait la première étape).
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#2
Effectivement, j'ai terminé mon long périple, je prépare mon compte rendu et j'envoie ça. Finalement malgrés les courbatures le VTT s'est bien passé (pas les mêmes douleurs). Maintenant 33 jours pour récupérer avant Lusigny.
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