Les Templiers 2009 de Pascal Fouquet
72 km - 3200 D+
05h15 !
Me voila au départ de mon premier trail, j'aurais du certainement en choisir un plus facile pour mes débuts mais c'est d'abord la réputation des Templiers qui m'a donnée envie de faire cette
course.
Départ sur la musique des templiers avec des fumigènes allumés de chaque coté de la route et du monde pour vous encourager....que du bonheur (pour l'instant).
Sortie du village on attaque déjà la première montée (sur route) avant de sortir définitivement du bitume (sauf pour les ravitaillements). La première impression est bonne et de voir ces
serpentins de lumière me font dire que je ne vais pas regretter d'être venu........je vais vite déchanter !!
Les 18 premiers Km (environ pour moi) se passent dans la nuit et c'est très agréables même si je trouve que ma frontale n'est pas assez puissante (heureusement je ne suis pas tout seul).
Km 28 : jusqu'ici tout va bien, le temps n'est pas au rendez vous pour l'instant : c'est brouillard, humidité et vent frais.
Me voici dans la montée qui mène au mont St Guiral et maintenant c'est le début de ce que je n'aime pas et que je n'aimerai certainement jamais : on monte en marchant et les descentes trop
pentues à mon goût.
Malgré tout je repars du ravitaillement de la Dourbie avec 8 minutes d'avance sur mon temps estimé et un grand soleil présent jusqu'à la fin de la couse.
1H30 pour aller jusqu'au ravitaillement suivant (9km500 en montée et descente).....j'en ai marre mais je me dis que d'abandonner à ce moment de la course n'est pas possible : il me faut le tee-shirt finisher et c'est cette idée dans ma tête qui me fera tenir.
Malheureusement pour moi la fin du parcours ne va plus correspondre à mes attentes : toujours des montées en marchant et des descentes de plus en plus dangereuses à mon goût. De plus je commence à être cuit (manque d'entraînement) et pendant les rares moments de plats (il y en avait quand même un peu) j'ai du mal à courir.
Enfin me voila au ravitaillement de Cantobre (le dernier !), un encouragement d'un membre du FIT et la joie de voir ma petite famille : cela remonte le moral. Je crois que je n'ai jamais mis
autant de temps lors d'un ravitaillement mais vu que je ne suis plus depuis longtemps dans la course pour faire un bon chrono je prends donc le temps de discuter.
Et en 10h53min27s je franchis enfin la ligne d'arrivée !
Les points positifs que je garderais de cette course sont :
- le départ et les premiers km dans la nuit
- la convivialité au ravitaillement
- la présence de spectateurs t'encourageant par ton prénom
- l'arrivée avec mes deux filles
- et bien sur le tee shirt finisher !
Le gros point négatif pour moi étant les 31 derniers km de parcours.
Voici mes temps et ceux de maxime (bravo a toi d'avoir fini en ayant fait le marathon de Reims dans le même mois).
Retrouvez ici le CR de Loïc pour le 116 km
6 Commentaires
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#1
Félicitation, peu etre un gros challenge pour un 1er trail mais le plus important, c'est de prendre du plaisir malgré les efforts consentis. Je te souhaites une bonne récup, évite les escalliers cette semaine.
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#2
Merci Dan
Pour ce qui est du plaisir je n’en ai malheureusement pas trop pris « mis à part la première partie de course » le reste ne m’a pas plu…cela ne me convient pas mais c’était une bonne expérience !
Sinon pour les jambes j’ai bien récupéré, reprise de l’entraînement la semaine prochaine pour mon objectif 2010 : l’Ironman de Nice
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#3
Pascal, c´est bien de revenir aux fondamentaux : l´Ironman !. Les trails, c´est pour Christophe qui m´a d´ailleurs battu à Sedan-Charleville (j´ai hate de prendre ma revanche sur un triathlon... Un p´tit gel Christophe ? ;-) ).
Pascal, envois moi les photos du trail, en particulier celle avec Emma et Marion.
A+
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#4
salut pascal,
des montées et des descentes tout ce que j'aime ... la vue du st guiral se découpant dans le jour qui se lève , unique ... j'etais avec loic à Dourbie dans le soutien du jeune maxime , je t ai sans doute encouragé oui oui pascal je me souviens bien ... -
#5
Eh ben, felicitations frangin !!! Pas facile cette epreuve, mais t'aurais qd meme pu t'aligner sur le 120 km. le 72, c'est trop court ;-)
Ca fait une bonne prépa. pour la saison 2010 en tout cas. Bonne récup. -
#6
120 km ? Trop simple !
L’année prochaine c’est 226 km au programme et peut être aussi un marathon en fin de saison pour enfin descendre en dessous des 3h (certainement Nice Cannes) :
Et Oui en 2010 Nice sera ma ville de compétition :-)
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