le CR de Titof
DNF…cela rime avec « perf » mais ce fut celle de la tente des secours…
Un peu d’histoire : cela fait maintenant 4 ans que l’aventure LD/Ironman se termine mal (2006 : 5h45 au marathon du TriSapin et abandon à Francfort, 2007 : vomi à l’Alpe et perf(usion) à Gérardmer, 2008 : 6h35 au marathon au Canada et là idem à Nice avec abandon au 18ème km à pied). Inévitablement je me heurte à l’impossibilité de m’alimenter et de m’hydrater vers la fin du vélo et tout se bloque et finit par des spasmes et de belles galettes sans aucune assimilation, hypo et ventre plat assuré…
Voilà, sinon Nice est une belle course avec une belle organisation et des bénévoles très sympatiques. Nager dans cette mer bleu azur à 23°C était très agréable et le parcours vélo est vraiment splendide dans l’arrière pays, j’y ai pris beaucoup de plaisir ! Le parcours à pied sur la promenade est monotone mais bon je n’en ai fait qu’un tour et demi… le gros point négatif pour moi est le nombre de participants, ce qui fait ressembler la partie vélo à une cyclosportive...
J’ai eu la joie d’échanger quelques mots et de faire quelques kilomètres vélo avec Ludovic qui a prit a priori un pied terrible pour son premier Ironman avec une très belle performance, bravo a lui ! J’ai aussi croisé en route Alain, Claude et Stéphane M. (je crois, je n’étais plus très lucide…), ils vous livreront surement leurs impressions dans leurs CR respectifs. C’était mon 11ème Ironman, je ne sais pas quand je prendrai le départ du 12ème pour tenter d’accrocher une 10ème médaille de finisher à mon cou…
|
Version imprimable
Recommander ce site
écrire commentaire
Commentaires: 6
dan (mardi, 30 juin 2009 19:39)
C'est toujours difficile de prendre la décision d'abandonner mais il y a des évenements que l'on ne peu maitriser. Je pense que les premiers, tu trouves les ressources cachées pour finir mais au 11 ème?? Enfin, c'est déjà une belle perf en nat et à vélo. Bonne récup et j'espere que ton prochain aura une fin plus heureuse.Sportivement. Dan
Elisabeth II (mardi, 30 juin 2009 21:21)
My dear Christophe,
j’ai beaucoup apprécié votre compte rendu (sans mauvais jeu de mots à la française). Vous avez fait preuve d’un grand courage en abandonnant et votre dépôt de gerbes sur la promenade des Anglais m’a beaucoup touché, my God, je ne pouvais espérer meilleur hommage à notre devise : « Vomi soit qui mal y pense ».
Ah si mon benêt de Charles avait pu vous ressembler ! Et si j'avais 50 ans de moins...
Très sincerly
Elisabeth II
loic (mardi, 30 juin 2009 21:27)
Mon Titof, tu sais que les galères sont faites pour être surmontées. Un jour, ça reviendra, comme ça, peut-être après une bonne saison de trail et de courses plaisirs... où tu capilarises!!! En tous cas tu sais que je t'admire. Je ne pense qu'à l'Endurance Ultra trail qu'on fera ensemble... alors bonne récup!!
Jean-Paul Sartre (mardi, 30 juin 2009 22:12)
Cher Christophe
La lecture de votre prose vomitive m’incline à croire que vous souffrez d’un problème existentialiste. Ce mal, dont la pandémie a atteint son paroxysmique au sortir de la deuxième guerre mondiale, n’a pas été totalement éradiqué. Je vous recommande donc la lecture de mon excellent ouvrage prémonitoire, intitulé à l’origine « L’alimentation du triathlète ». Mais comme cette discipline n’existait pas encore, je dus céder aux pressions de mon éditeur, qui, pour ne pas dérouter le lecteur sans imagination, proposa de publier cette œuvre sous le titre explicite de « La nausée ». Cet ouvrage n’a pas pris une ride. Bonne lecture.
Jean-Paul Sartre
calimero (mardi, 30 juin 2009 23:35)
mon pauvre christophe ,
décidément l enfer c est les autres (comprenne qui pourra), je me joins à Loic dans ses propos ... car demain sourira et l endurance trail c est demain . J ai été pourtant impressionné par la perf en vélo ... récupère bien pour mieux repartir .
L'Papy (lundi, 24 août 2009 16:25)
Je ne savais pas le résultat et comme je suis arrivée juste, avec Laurent D. au LD de l'Alpe d'Huez, je n'ai même pas pu échanger avec Loïc. Et pourtant nous étions à coté dans le parc...
Nous avions échangé à ce sujet à Troyes (début Mai) mais c'était surtout Céline qui semblait sujette à ce PB.
J'ai encore avancé sur le sujet avec le souci des dosages et pour exemple, sans risque d'hyponatrémie, j'ai pu avaler 8l de boissons sur les 5h20' de vélo à l'Alpe (ce qui ne m'a pas empéché la fringale au virage 4 du à un oubli de prise de gel 12 virages auparavant)
Une grande partie de la solution vient dans l'approche des fameux 280 mmol/l de concentration dans l'estomac.
J'ai moult athlètes sur internet qui y viennent petit à petit suite au même souci que toi (et que Loïc à l'Alpe ???), le plus dur est de comprendre que si on a mal au ventre, à 95% il faut boire !
Surconcentré ou sous concentré suivant les prises précédentes pour rééquilibrer ou tout nettoyer suivant le pb.
A détailler plus, si tu le désires, dans une des prochaines courses régionales...
L'Papy_ki_double_sans_s'en_rendre_compte_le_Loïc_en_CAP_à_l'Alpe_après_être_sorti_dans_les_20_derniers_de_l'eau_(l'eau_était_si_claire_!!!)