Trail du Ventoux 2009

Bonjour à tous.
J'ai participé au trail du Mont Ventoux 2009.
Je garderai en mémoire l'ascension au sommet sur une neige glacée miroir.
Une vue magnifique et pas un pet de vent!!!!
Un soleil parfait et un ciel bleu au 4 coins de l'horizon.

Je tiens à donner quelque conseils pour les futurs conçurent.
Ne pas partir en dernier car il y a rapidement des bouchons. Je conseille même le sprint au départ! On à le temps de se reposer dans les parties d'escalade au bout de 4 km.
J'ai gentiment piétiné dans une file indienne pendant 10 km.
A la séparation entre les 20 et 40 Km les bouchons ont disparus.
Nous avons attaqué le trail blanc dans la neige.

Comme d'habitude j'ai ressenti mes problèmes d'altitude à partir de 1600m. Des relents d'air, une migraine, et une perte de toute mon énergie.
Je marche comme les autres vers le sommet. Le cadre est magnifique, on croise les pistes de ski et des skieurs que se ramassent sur les plaques de verglas.
J'arrive au sommet, petite pause de 360°. Et je repars.
La neige fondue en surface amortie bien la descente sur le versant sud, je redescends et je retrouve mon énergie.

Je mets le paquet pour rattraper mon voisin challenger. Il m'a largué dans la monté.
Çà descend bien, puis çà descend trop, puis çà cogne de plus en plus dans les genoux et les chevilles.
Les 17 kms suivants sont une succession de montées raides et de descentes trop abruptes avec des rochers pour courir.
On traverse les combes du Ventoux.
Je garde toute ma vigilance pour ne pas tomber. Il y a des goutes de sang sur tout les cailloux.
Je me suis juste planter une branche de bois mort dans le genou. Ça fait mal!!
Les 5 derniers Km sont un retour par une combe, on peut enfin courir vers l'arrivée.