Bonjour

Bravo à tous les Ironmen de Nice Finisher ou pas !

Je compte le faire, mais seulement après avoir fini Embrun.

Le même jour j’ai fait le CD de Manosque. Il est beaucoup moins connu. La température était caniculaire au delà des 30°.

L’eau du lac était bonne et agréable. Sans combi, on en profite bien 8mn de plus qu’en mer avec une combi. J’ai attaqué la deuxième boucle bien avant que les premiers ne finissent. Un bon point psychologiquement par rapport à l’an dernier. Donc ma progression n’est pas que à cause de la combi ! (Pour les mauvaises langues) !. L’inconvénient c'est de m’être retrouvé par deux fois écrasé entre deux nageurs quand je les double. 

Le circuit vélo nous à emmené sur le plateau de Valensole. On a pu admirer de beau paysage de lavande avec plein d’abeille qui nous ont impacté sur le casque. Nous sommes rentrés par une longue descente avec un vent en face qui oblige à pédaler. Avec cette chaleur j’ai vidé mon Camelback au 30^ème Km. C’était la première sortie avec mon titane que j’ai fini de monter la veille. Il a bien marché et me fait gagner 5 mn sur le 53 Km.

Il devrait finir Embrun celui là !

La course à pieds était chaude avec du goudron fondu et des petits sous bois. Ils ont changé le circuit. J’ai bien couru et j’ai des gros doutes sur la distance car j’ai mis 4 mn de plus !

L’organisation, le ravito et les bénévoles sont toujours très agréable.

Je conseille ce tri à tous !